كيف تحصلين على اسنان بيضاء ونظيفة ولامعة
كيف تحصلين على اسنان لامعة 2013 ؛ احدث طريقة لنظيف الاسنان 2013 ؛ اجعلى اسنان قوية 2013 ؛ تعلمى كيف تحافظين على اسنانك2013؛ كيفيفة تنظيف الاسنان 2013 ؛ افضل الطرق للحصول على اسنان لامعة وبراقة 2013 ؛ الطريقة العلملية للحفاظ على الاسنان 2013 ؛اسنان لامعة 2013 ؛ اسنان بيضاء 2013؛ اسنان نظيفة 2013 ؛ فوائد الحفاظ على الاسنان 2013؛كيف تحصلين على اسنان لامعة 2013 ؛ احدث طريقة لنظيف الاسنان 2013 ؛ اجعلى اسنان قوية 2013 ؛ تعلمى كيف تحافظين على اسنانك2013؛ كيفيفة تنظيف الاسنان 2013 ؛ افضل الطرق للحصول على اسنان لامعة وبراقة 2013 ؛ الطريقة العلمية للحفاظ على الاسنان 2013 ؛اسنان لامعة 2013 ؛ اسنان بيضاء 2013؛ اسنان نظيفة 2013 ؛ فوائد الحفاظ على الاسنان 2013.
للحصول على أسنان بيضاء , نظيقة , لامعه ، عليك بإتباع الأتى:
1:تجنب شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.
2:تجنب التدخين لانه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى اخرى بلون اصفر مسود.
3:راقب فرشاة أسنانك و أبدلها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن آن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيدا.
3:استعمل خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك اذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.
4:استعمل معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكد من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.
5:إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو آخر، تغرغر بالماء بعد الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان.
6:الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين C، فلا تفوت على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها.
7:نظف اسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.
8:دلك أسنانك بقشر الليمون، لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركه على أسنانك بعد التدليك، واشطفيها مباشرة بالماء.
9:أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان. الخضروات الطازجة غير المطبوخة تنظف الأسنان . افرك أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي اسنانك بالماء
لدخول الموقع من جوجل اكتب
مدونة عالم جديد اون لاين
او
3almgeded
بقلم :أحمد فوزى
شاب مصرى اعشق مدونات بلوجر وتصميماتها
Send Voicemail
0 التعليقات: